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备战高考演讲稿优质(4篇)

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更新时间：2025-10-20 发布时间：24小时内

高考的演讲稿一

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高考英语答题实用套路精选

高考已经进入倒计时，高三学生们有必要了解一些高考英语各题型的答题技巧，下面文学范儿大家整理的关于备战高考演讲稿优质(4篇)，应当随时学习，学习一切；应该集中全力，以求知道得更多，知道一切，希望能对大家有所帮助。

高考英语短文改错套路十点高中英语语法填空十三招高考英语作文写什幺字体好高考英语考试时间如何分配

1高考英语答题套路1.听力

核心技巧：

1.后句比前句重要，回答比提问重要

2.若选项中个别单词或短语被明显播读，此项多为错项。同义词替换选项，正确可能性大。

3.同义词替换

4.关注对话潜在规则。

2.阅读

建议答题顺序：建议在听力完成后做，最多用时25分钟。(我在课上多次强调)

很多同学在阅读理解中，都错在了关键的第一步--审题上。

那幺到底如何看题干，我们应该看哪里?

大部分同学知道，用时间，大写词去定位，但其实这只是最基本的定位信息。

3.审题

高考的演讲稿二

早餐如何安排?

早餐要吃好，因为早餐的质和量，直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配，即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆浆、牛奶、稀饭)搭配，优质蛋白质(如豆类、奶类、蛋类)与淀粉食物(如纯谷类食品)搭配，酸(如谷类)碱(如水果、蔬菜、奶类)搭配。避免含高饱和脂肪的早餐食物。

午餐如何安排?

午餐要吃饱是指饭量和肉菜要够量。学生的用脑时间较多，足量的蔬菜、水果和适量的肉、鱼等优质蛋白质食物是必要的。夏季可以多吃瓜类，如黄瓜苦瓜等能达到消暑、防病的效果。

晚餐如何安排?

有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。

高考生早餐搭配

高考的学生们脑力消耗很大，而上午又是学生们记忆力较好、头脑很清醒的时间段，所以早饭对于学生们来说最为重要。早餐的主食可以是包子、馒头、米粉，所有五谷杂粮都可以;要补充足够的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的鸡蛋;要吃一些水果或是青菜，还可以是少量肉类，因为脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处。

高考生午餐搭配

上午学习过后，孩子们需要丰富的午餐及时进行营养的补充。备考的学生压力较大，容易引发便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品，因为这些都具有调节胃肠的作用。家长可安排些肉类、鸡蛋、豆制品等含能量较高的食品，还可准备一点清汤(如番茄蛋汤、紫菜蛋汤、青菜肉丝汤等)。

高考生晚餐搭配

晚餐可以多吃一些木耳或是海带类的食物。因为学生白天学习的时间长，所以晚上必须要补充能量，不可听信学生要减肥等类似话语，减肥也不是在这个时候。晚餐主食可以是豆浆，豆奶，最好是稀饭，因为稀饭不仅可以提供很好的营养，又很容易消化，但不要在稀饭里加入皮蛋，因为皮蛋含铅。可以喝些小米绿豆粥，小米含有丰富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。